BLACK GUITAR

BLACK GUITAR

Παρασκευή, 31 Δεκεμβρίου 2010

Η Πρωτοχρονιά

Η Πρωτοχρονιά αντιπροσωπεύει το ξεκίνημα του νέου έτους και μαζί με αυτό την αρχή για μία νέα ζωή. Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι φεύγοντας ο παλιός χρόνος παίρνει μαζί του κι ό,τι κακό είχε και περιμένουν να έρθει ο νέος με τα δώρα του. «Γέρε χρόνε φύγε τώρα, πάει η δική σου η σειρά, ήρθε ο νέος με τα δώρα, με τραγούδια, με χαρά».
Ο καινούργιος χρόνος φορτωμένος με όνειρα, ελπίδες και υποσχέσεις για τη ζωή, κάνει την εμφάνισή του χαμογελαστός, χαρούμενος γεμάτος αισιοδοξία και οι άνθρωποι τον υποδέχονται με πυροτεχνήματα, γιορτάζοντας και ελπίζοντας σε κάποια αλλαγή, σε μία καλύτερη και πιο ευτυχισμένη ζωή.
Ο εορτασμός του νέου έτους είναι μία από τις αρχαιότερες γιορτές. Πολλοί πιστεύουν ότι ξεκίνησε στην αρχαία Βαβυλώνα περίπου 4.000 χρόνια πριν, την Άνοιξη, κατά το πρώτο νέο φεγγάρι μετά την εαρινή ισημερία.
Για πολλά χρόνια, οι Ρωμαίοι γιόρταζαν ως Πρωτοχρονιά, την πρώτη Μαρτίου. Το 46 π.Χ., όμως, ο Ιούλιος Καίσαρας εφάρμοσε ένα νέο ημερολόγιο, αυτό που ισχύει και σήμερα, με αποτέλεσμα να μετρά ως πρώτη του χρόνου, η πρώτη Ιανουαρίου. Ο μήνας αυτός έχει πάρει το όνομά του από τον Θεό των Ρωμαίων Ιανό (Janus), o οποίος πάντα απεικονίζεται με δύο πρόσωπα, με το ένα να κοιτάζει πίσω στον παλιό χρόνο και το άλλο, μπροστά, στο νέο έτος.
Οι γιορτές των Ρωμαίων ονομάζονταν Calends (calendar=καλεντάρι=ημερολόγιο) και οι άνθρωποι στόλιζαν τα σπίτια τους και αντάλλασσαν δώρα.
Η ορθόδοξη εκκλησία της εποχής κυρίως του Μεγάλου Κωνσταντίνου, επειδή ήθελε να χωρίσει τους χριστιανούς από τους ειδωλολάτρες, απαγόρευε στους πρώτους να γιορτάζουν την Πρωτοχρονιά, όπως οι δεύτεροι. Τα αποτελέσματα της απαγόρευσης αυτής ήταν πολύ μικρά. Απαλείφθηκαν μόνο τα στοιχεία εκείνα που έρχονταν σε ευθεία αντίθεση προς τη χριστιανική ηθική.

Τα έθιμα της Πρωτοχρονιάς
Η Πρωτοχρονιά, όπως αυτή διαμορφώθηκε κάτω από την επίδραση της εκκλησίας και τη σύνδεσή της με τη γιορτή του Αγίου Βασιλείου, διαιωνίστηκε έως σήμερα ως λαϊκή γιορτή με έθιμα στις περιοχές όλης της Ελλάδας. Έθιμα, όμως, της Πρωτοχρονιάς υπάρχουν και στον υπόλοιπο κόσμο. Πολλά δε από αυτά έχουν καθιερωθεί και στη χώρα μας.
Τα έθιμα της Πρωτοχρονιάς σχετίζονται κυρίως με το καλότυχο της χρονιάς που έρχεται. Γι'Α αυτό, συνδέθηκαν με συνήθειες που θα εξασφάλιζαν την ευετηρία. Όπως για παράδειγμα, το σπάσιμο του ροδιού, που λόγω των πολλών σπόρων του παραπέμπει στην ευχή για πολλαπλασιασμό των αγαθών ή το κρέμασμα της αγριοκρεμμύδας, φυτό μεγάλης αντοχής.
Από φόβο για τα μελλούμενα γίνεται και το ποδαρικό, η υποδοχή του πρώτου προσώπου που θα μπει στο σπίτι μας, όταν αλλάξει ο χρόνος. Μικρά παιδιά και γενικά καλορίζικοι άνθρωποι προσκαλούνταν να κάνουν ποδαρικό, ώστε η οικογένεια να απαλλαχτεί από οτιδήποτε κακό.
Την καλοτυχία τη χρονιά που έρχεται επιδιώκουν και όσοι παίζουν χαρτιά ή τυχερά παιχνίδια, έθιμο που σχετίζεται με την ανάγκη της πρόγνωσης του μέλλοντος, όπως και άλλες, λιγότερο γνωστές, συνήθειες. Όπως για παράδειγμα η τοποθέτηση φύλλων ελιάς στο τζάκι ή κόκκων σιταριού στη στάχτη. Το κάψιμό τους έδινε στοιχεία μαντέματος για την κατάσταση της υγείας των παρευρισκομένων κατά τη διάρκεια του νέου έτους κλπ.
Η γαλοπούλα, ως βασικό φαγητό την ημέρα της Πρωτοχρονιάς, ήρθε στην Ελλάδα από τη Βόρεια Ευρώπη. Οι κάτοικοι εκεί αρχικά μαγείρευαν μεγάλα πουλιά για το γιορτινό γεύμα. Προτιμούσαν τους φασιανούς, τις χήνες και τα παγόνια. Όταν όμως δοκίμασαν τη γαλοπούλα, την καθιέρωσαν ως το κατεξοχήν πρωτοχρονιάτικο γεύμα. Το έθιμο της γαλοπούλας έφτασε στην Ευρώπη από το Μεξικό το 1824 μ.Χ. Στην Ελλάδα παραδοσιακό φαγητό για την Πρωτοχρονιά ήταν το χοιρινό κρέας, όπως και για τα Χριστούγεννα.
Ανήμερα την Πρωτοχρονιά οι ορθόδοξοι χριστιανοί γιορτάζουν τη μνήμη του Αγίου Βασιλείου από την Καισάρεια. Βεβαίως, στις βιτρίνες των καταστημάτων επικρατεί ένας άλλος Άγιος, ο οποίος έρχεται από την παγωμένη Λαπωνία, γνωστός ως Santa Claus. Ο άγιος αυτός δεν έχει καμιά σχέση με τον δικό μας. Πρόκειται για τον Άγιο Νικόλαο.
Ο δικός μας Άγιος Βασίλειος έρχεται την ημέρα της Πρωτοχρονιάς από την Καισάρεια και είναι ο φιλάνθρωπος επίσκοπος, ένας από τους Τρεις Ιεράρχες, ενώ ο Santa Claus ήρθε από την Αμερική και ο σκοπός της ύπαρξής του ήταν να διαφημίσει γνωστό αναψυκτικό. Δημιουργός του δε υπήρξε ο Αμερικανός σκιτσογράφος Τόμας Ναστ το 1862.

Η βασιλόπιτα
Η πίτα που φτιάχνουμε την παραμονή της Πρωτοχρονιάς και κόβεται παρουσία όλων των μελών της οικογένειας ή και άλλων συγγενών και φίλων έχει τις ρίζες της στα αρχαία ελληνορωμαϊκά έθιμα. Στα Κρόνια (εορτή του θεού Κ(Χ)ρόνου, που λατρευόταν στην Ελλάδα) και στα Σατουρνάλια (saturnalia) της Ρώμης έφτιαχναν γλυκά και πίτες, μέσα στα οποία έβαζαν νομίσματα και σε όποιον τύχαινε το κομμάτι ήταν ο τυχερός της παρέας. Η ορθόδοξη παράδοση συνέδεσε το έθιμο με τη βασιλόπιτα και την ιστορία του Άγιου Βασιλείου, ο οποίος για να προστατεύσει την περιφέρειά του, την Καισάρεια της Καππαδοκίας, από επιδρομή αλλοφύλων, έκανε έρανο και μάζεψε χρυσά νομίσματα και άλλα τιμαλφή για να τα δώσει στους εχθρούς, ώστε να τους δελεάσει και να μη λεηλατήσουν την περιοχή του. Ο εχθρός, όμως, τελικά δεν κατόρθωσε να εισβάλει στην Καισάρεια και τα τιμαλφή έμειναν. Τότε, ο Μέγας Βασίλειος είπε να φτιάξουν μικρές πίττες - ψωμάκια, μέσα στις οποίες έβαζαν και ένα χρυσό νόμισμα, ή κάτι άλλο από όλα τα πολύτιμα πράγματα, που είχαν συγκεντρωθεί. Οι πίτες αυτές μοιράστηκαν σε όλους και ο καθένας κρατούσε ό,τι του τύχαινε.
Το έθιμο της βασιλόπιτας είναι πανελλαδικό και η καταγωγή της έχει ρίζες στην αρχαιότητα. Εορταστικούς άρτους για καλοτυχία παρασκευάζονταν κατά τη διάρκεια αρχαίων γιορτών. Επίσης, είναι γνωστές οι εξευμενιστικές προσφορές προς τους νεκρούς και τα πνεύματα.
Βασιλόπιτα παρασκευαζόταν σε όλη τη χώρα, με παραλλαγές. Στη Θεσσαλία, για παράδειγμα, έφτιαχναν πίτα με φύλλα. Μέσα έβαζαν λίγο κλήμα, τριφύλλι, καλαμπόκι, φασόλι, άχυρο.
«Κάθε κομμάτι είχε και από κάτι και αυτό που τύχαινε στον καθένα σήμαινε ότι θα έπρεπε να τον απασχολήσει ως καλλιέργεια το επόμενο έτος ή απλά ότι θα πήγαινε καλά η συγκεκριμένη σοδειά τη χρονιά αυτή», σημειώνει ο κ. Ευάγγελος Καραμανές, ερευνητής του Κέντρου Λαογραφίας της Ακαδημίας Αθηνών.
Και συνεχίζει: «Στη Μικρά Ασία, όπου το πλαίσιο ήταν πιο αστικό, συνηθιζόταν το γλύκισμα ή το γλυκό ψωμί ζυμωμένο με διάφορα ζυμαρικά. Στη Μακεδονία και τη Θεσσαλία, όπου ο πληθυσμός ήταν πιο αγροτικός, έφτιαχναν τυρόπιτα ή κρεατόπιτα. Η πίτα ήταν το πιο συνηθισμένο φαγητό για τους ανθρώπους της περιοχής. Απλώς, στις γιορτές ήταν πιο πλούσιο γιατί έβαζαν μέσα κρέας κότας».
Με το κόψιμο της πίτας το μεσημέρι της Πρωτοχρονιάς, συνήθως από τον μεγαλύτερο της οικογένειας, η παράδοση της βασιλόπιτας ολοκληρωνόταν. Σήμερα συνεχίζει να αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι του πολιτισμού μας, ενώ η τελετή κοπή της μπορεί να συνεχιστεί καθ'Α όλη τη διάρκεια των πρώτων μηνών του χρόνου από σωματεία, ιδρύματα και οργανισμούς.

πηγή : news.pathfinder.gr

αστείες ποδοσφαιρικές στιγμές του 2010

Απολαύστε 2 ξεκαρδιστικά βιντεάκια με τις πιο αστείες ποδοσφαιρικές στιγμές του 2010!

εικόνες του 2010

Μια σύντομα ανασκόπηση στα σημαντικότερα γεγονότα του 2010 μέσα από τους φακούς των φωτογράφων που αποτύπωσαν τις στιγμές…

Δείτε τις φωτογραφίες…


Χιλή, 13 Οκτωβρίου
Ο τελευταίος από τους 33 ανθρακωρύχους βγαίνει στην επιφάνεια με τη γροθιά υψωμένη. Η ιστορία που συγκλόνισε την παγκόσμια κοινότητα είχε αίσιο τέλος. Όπως στο σινεμά…


Αϊτή, 17 Ιανουαρίου
Ο σεισμός στην Αϊτή άφησε πίσω του περισσότερους από 200.000 νεκρούς και ακόμη περισσότερους τραυματίες. Οι άστεγοι υπολογίστηκαν γύρω στο ένα εκατομμύριο. Στην αεροφωτογραφία ένας από τους εκατοντάδες καταυλισμούς...


Νορβηγία, 10 Δεκεμβρίου
Απονομή του βραβείου Νόμπελ Ειρήνης σε μια… άδεια καρέκλα. Ο Λιου Σιαόμπο είναι σε φυλακή της Κίνας.


Μεξικό, 20 Απριλίου
Μία από τις χειρότερες οικολογικές καταστροφές στον Κόλπο του Μεξικού έπειτα από την έκρηξη που σημειώθηκε στην υπεράκτια πλατφόρμα άντλησης πετρελαίου Deep Horizon της BP…


Ισλανδία, 15 Απριλίου
Η έκρηξη του ηφαιστείου στης Ισλανδίας και η… τέφρα του, δημιούργησε χάος στις αεροπορικές πτήσεις πάνω από την Ευρώπη.


Πακιστάν, 2 Αυγούστου
Οι πλημμύρες στο Πακιστάν άφησαν το σημάδι τους. Οι πληγέντες ξεπέρασαν το 1,5 εκατομμύριο και οι νεκροί έφτασαν τους 2.000. Όπου φτωχός κι η μοίρα του…


Μαδρίτη, 12 Ιουλίου
Μία φίλαθλος της Εθνικής Ισπανίας περιμένει τους θριαμβευτές της Νοτίου Αφρικής. Οι Ίβηρες ανέβηκαν για πρώτη φορά στην ιστορία τους στο πρώτο σκαλί του βάθρου του παγκοσμίου ποδοσφαίρου…


Λονδίνο, 24 Νοεμβρίου
Στους δρόμους της Αγγλίας βγήκαν οι φοιτητές, ακολουθώντας το παράδειγμα των Γάλλων, και διαδήλωσαν ενάντια στην αύξηση των διδάκτρων στα πανεπιστήμια. Οι διαδηλώσεις συνδυάστηκαν με μεγάλης έκτασης επεισόδια…


Ρωσία, 31 Ιουλίου
Οι πύρινες γλώσσες απείλησαν να μπουν και στη Μόσχα. Η φωτιά στη Ρωσία άφησε πίσω της συντρίμμια. Δεκάδες νεκροί, σπίτια διαλυμένα και μια τεράστια οικολογική καταστροφή. Για να τιθασεύσουν την πυρκαγιά χρειάστηκαν περίπου 250.000 πυροσβέστες και εθελοντές.


Ιράν, 9 Δεκεμβρίου
Η 43χρονη Ιρανή Σακινέχ Μοχαμαντί-Αστιανί καταδικάζεται σε θάνατο δια λιθοβολισμού. Η Σακινέχ, μητέρα δύο παιδιών, είχε κατηγορηθεί για μοιχεία και για τη δολοφονία του άντρα της. Κατά τη διάρκεια της φυλάκισής της μαστιγώθηκε, γεγονός που προκάλεσε παγκόσμια κατακραυγή με αποτέλεσμα να ξεκινήσει μια διεθνής εκστρατεία για την απελευθέρωσή της. Η Τεχαράνη αποφάσισε τελικά να αναστείλει την ποινή της και στις 9 Δεκεμβρίου ανακοινώνεται ότι η Σακινέχ απελευθερώθηκε. Η είδηση, όμως, διαψεύστηκε από την Τεχεράνη η οποία έκανε λόγο για «δυτική προπαγάνδα»…

πηγή : www.newsbeast.gr

Τετάρτη, 29 Δεκεμβρίου 2010

Η ζωή του άντρα...

Όταν ο Θεός δημιούργησε το γάιδαρο του είπε: "Θα δουλεύεις από το πρωί ως το βράδυ και θα κουβαλάς βαριά πράγματα στην πλάτη σου. Θα τρως χόρτο και θα έχεις λίγη νοημοσύνη, θα ζεις 50 ΧΡΟΝΙΑ".
Τότε ο γάιδαρος απάντησε: "50 χρόνια ζωή είναι πολύ σκληρό. Δώσε μου μόνo 30 χρόνια". Έτσι και έγινε.
Μετά ο Θεός δημιούργησε τον σκύλο και του είπε: "Σαν σκύλος θα φυλάς την ιδιοκτησία του ανθρώπου και θα είσαι ο πιο αφοσιωμένος φίλος του. Θα τρως ότι περισσεύει από τον άνθρωπο και θα ζεις 25 ΧΡΟΝΙΑ".



Τότε ο σκύλος απάντησε: "Θεέ μου 25 χρόνια τέτοια ζωή δεν αντέχεται. Δώσε μου μόνο 10 χρόνια" Έτσι και έγινε...
Μετά ο Θεός δημιούργησε τον πίθηκο και του είπε: "Θα πηδάς από δέντρο σε δέντρο. Θα κάνεις το γελωτοποιό και θα ζεις για 20 ΧΡΟΝΙΑ".
Τότε ο πίθηκος απάντησε: "Θεέ μου, 20 χρόνια σαν γελωτοποιός του κόσμου πάει πολύ. Δώσε μου μόνο 10 χρόνια".Έτσι και έγινε.


Τελικά ο Θεός δημιούργησε τον άνδρα και του είπε: "Είσαι άνδρας το μόνο λογικό ον που θα κατοικεί στη γη. Θα χρησιμοποιείς την νοημοσύνη σου για να επιβάλλεσαι στα άλλα δημιουργήματα. Θα εξουσιάζεις τη γη και θα ζεις για 20 ΧΡΟΝΙΑ"
Τότε ο άνδρας απάντησε: "Θεέ μου, να είμαι άνδρας μόνο για 20 χρόνια δεν αρκεί. Δώσε μου σε παρακαλώ τα 20 χρόνια που άφησε ο γάιδαρος, τα 15 χρόνια που άφησε ο σκύλος και τα 10 χρόνια που άφησε ο πίθηκος". Έτσι και έγινε.


Από τότε ο άνδρας ζει 20 χρόνια σαν άνδρας, μετά παντρεύεται και δουλεύει 20 χρόνια σαν γάιδαρος και από το πρωί ως το βράδυ κουβαλά τα βάρη. Μετά αποκτά παιδιά και ζει 15 χρόνια σαν σκύλος φρουρώντας το σπίτι και την περιουσία του, τρώγοντας ότι περισσεύει από την οικογένεια και αφού γεράσει πια ζει σαν πίθηκος, συμπεριφέρεσαι σαν χαζός και κάνει τον γελωτοποιό στα εγγόνια του.

Πηγή .... http://o-griniarhs.blogspot.com

Τρίτη, 28 Δεκεμβρίου 2010

Ακούστε τις ανάγκες του σώματός σας!

Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην πιστεύει ότι η υγεία του... είναι μια προτεραιότητα. Γι΄ αυτό πρέπει να αναπτύξουμε στρατηγικές για την εξασφάλιση των καλύτερων επιπέδων φυσικής δραστηριότητας στην καθημερινότητά μας.

Στην εποχή μας, η επαγγελματική ζωή περιλαμβάνει περισσότερες εργασίες στο ίδιο χρονικό διάστημα… Υποχρεωνόμαστε να διαθέτουμε περισσότερο χρόνο για να καλύπτουμε όλες τις ευθύνες μας, παραγνωρίζοντας τις ανάγκες του σώματός μας.

Χάνουμε τη σωματική, πνευματική και συναισθηματική ισορροπία και κάποια στιγμή αρρωσταίνουμε … Μετά αναζητούμε την πολυπόθητη ισορροπία…

Οι συμβουλές μας

* Παρκάρετε μακριά από την εργασία σας. Τουλάχιστον 2 χιλιόμετρα μακρύτερα, θα περπατάτε καθημερινά τουλάχιστον 4 χλμ. Τι ωραία…!

* Ακούστε το σώμα σας. Μην παραγνωρίζετε τα μηνύματά του. Μηνύματα όπως: ένα πιάσιμο στους ώμους, ένας μικρός πονοκέφαλος, κουρασμένα χέρια από την πληκτρολόγηση, πόνοι στη μέση κλπ, δείτε τα ως τα σήματα του οργανισμού σας.

* Μικρά διαλλείματα δραστηριότητας. Ανά μία ώρα κάντε ένα μικρό διάλλειμα 5 ή 10 λεπτών, που είναι αρκετό για να κάψετε περισσότερες θερμίδες και να αυξηθεί η ροή του αίματος στο σώμα και τον εγκέφαλο. Τεντωθείτε, περπατήστε, ή απαντήστε στις κλήσεις σας περπατώντας. Εννοείτε δεν καπνίζετε…!

* Μη ‘γυμνάζετε’ την γραμματέα σας στέλνοντάς την να σας βγάλει φωτοαντίγραφα, ή να μεταφέρει την εσωτερική αλληλογραφία. Κάντε το μόνοι σας και γυμναστείτε εσείς. Αυτό το διάλλειμα θα σας ξεμουδιάσει και θα σας τονώσει.

* Χρησιμοποιήστε λιγότερο το εσωτερικό τηλέφωνο. Μην καλείτε τους συναδέλφους σας στο γραφείο σας, πηγαίνετε εσείς στο δικό τους, ή καλέστε τους στο γραφείο σας αυτοπροσώπως.

* Πηγαίνετε από τις σκάλες. Ανεβαίνετε σκάλες. Είναι ένας καλός τρόπος για το δυνάμωμα των ποδιών.

* Εάν στον οργανισμό που εργάζεστε οι εσωτερικές αποστάσεις είναι μεγάλες, εκμεταλλευτείτε το, όσο ο καιρός το επιτρέπει.

* Πηγαίνετε με την αστική συγκοινωνία στα επαγγελματικά σας ραντεβού. Εάν η απόσταση είναι μικρότερη των 2χλμ πηγαίνετε με τα πόδια. Ευκαιρία να ξεσκάσετε λίγο, να φροντίσετε τη σωστή στάση του σώματός σας και να αναζωογονηθείτε.

* Τα σύγχρονα κινητά τηλέφωνα διαθέτουν εφαρμογές μέτρησης αποστάσεων ή βηματομετρητές. Εάν διαθέτετε, χρησιμοποιήστε το και κάθε μέρα καταγράψτε το σκορ σας. Κρατήστε ένα ημερολόγιο των δραστηριοτήτων σας και να είστε υπερήφανοι για τα επιτεύγματά σας!

* Χρησιμοποιήστε την ομιλία κατά το βάδισμα ώστε να δείτε εάν έχετε τη σωστή ένταση. Εάν μπορείτε να μιλήσετε, αλλά λίγο δυσκολεύεστε και νιώθετε λαχανιασμένος … είναι η σωστή ένταση!

* Δηλώστε συμμετοχή στην ομάδα ποδοσφαίρου ή άλλου σπορ που η εταιρεία σας έχει οργανώσει. Γυμνάζεστε ταυτόχρονα με τους συναδέλφους σας, επιτυγχάνοντας άμεσα κοινούς στόχους. Κοπιάζετε και ιδρώνετε μαζί, νιώθετε ο ένας τον άλλον και καλύπτετε τα κενά τους, όπως κάνουν και αυτοί για εσάς. Μήπως αυτό δεν κάνετε και στην εργασία σας;

* Το πρωινό γεύμα είναι το σημαντικότερο από όλα. Ποτέ μην το παραλείπετε και απολαύστε το, έστω και εάν χρειάζεται να ξυπνήσετε 10 λεπτά νωρίτερα.

* Ποτέ μη νιώσετε πείνα. Αυτό θα το πετύχετε τρώγοντας ανά 3-3 ½ ώρες κάτι υγιεινό. Όταν πεινάμε ο οργανισμός μας αναζητά τροφές με άμεση πηγή ενέργειας και συνήθως είναι τα γλυκά και ότι περιέχει περισσότερα λιπαρά οξέα.

* Στο γραφείο σας να έχετε πάντοτε υγιεινά σνακς. Όπως φρούτα, γιαούρτι χαμηλών λιπαρών, μπάρες δημητριακών (ελέγξτε τα συστατικά τους πριν τις προμηθευτείτε), φρυγανιές ολικής άλεσης κλπ.

* Εάν η εταιρεία σας διαθέτει ένα γυμναστήριο μην το σκέπτεστε, ξεκινήστε αμέσως. Σκεφτείτε τα οφέλη αλλά και το χρόνο που θα κερδίζετε.

Για τους managers

Επειδή έχετε τη δυνατότητα, καθιερώστε ‘νέα’ μόδα υγείας και ευεξίας στην εργασία σας, με πρωταγωνιστή εσάς. Δώστε τον ρυθμό με τις παραπάνω οδηγίες μας και θα σας ακολουθήσουν οι περισσότεροι, δεν είστε ο μόνος που το έχετε ανάγκη…! Η υγεία πάνω απ΄ όλα!

Αξιοποιήστε πραγματικά τον γιατρό εργασίας που πληρώνετε, εκτός των άλλων, η φροντίδα της πρόληψης είναι το βασικό μέλημά του…!

Κλείστε τα μάτια σας και οραματιστείτε την ομάδα σας.
Νιώθετε την ενέργεια του καθενός, την ενέργεια της ομάδας. Όσοι επικοινωνούν στο τηλέφωνο είναι σε όρθια κίνηση και στάση… σε απόλυτη ενέργεια, υπάρχει κίνηση στους χώρους, υπάρχει ζωντάνια και κέφι.

Φτιάξτε ομάδα ποδοσφαίρου 5Χ5 ή ομάδα μπάσκετ και ζητήστε να συμμετέχουν οι περισσότεροι. Είναι εύκολο να συμμετέχετε σε ένα ‘κλαδικό’ πρωτάθλημα.

Εάν υπάρχει η δυνατότητα οργανώστε, με ειδικούς, μια αίθουσα για γυμναστήριο. Δεν χρειάζονται όργανα απαραίτητα. Χρειάζεται μόνο η θέλησή σας.

Δημιουργήστε ένα δικό σας ‘ walk club’ και επιβραβεύστε τους πιο δραστήριους. Δεν κάνετε καλό, μόνο στην απόδοση της ομάδας, αλλά και στην υγεία του καθενός. Ζητήστε μας, να σας βοήσουμε στη σωστή οργάνωση και στην ανάπτυξη της ιδέας αυτής, ακόμα και εκτός της εταιρείας. Σας βεβαιώνουμε ότι το δέσιμο της ομάδας και η σύσφιξη των σχέσεων θα δώσουν άλλη ώθηση και ενέργεια, στους δύσκολους καιρούς.

Επενδύστε στους ανθρώπους σας και λάβετε στο μέγιστο την αξία της επένδυσής σας.

Πηγή: iatronet.gr

Σάββατο, 25 Δεκεμβρίου 2010

Τα 10 μεγαλύτερα αινίγματα της ανθρωπότητας

Το ακόλουθο αφιέρωμα ξεδιπλώνει τα μυστήρια του κόσμου, με το πρώτο μέρος που περιλαμβάνει πέντε από τα πιο αινιγματικά και ανεξήγητα ευρήματα στην ιστορία της ανθρωπότητας.

1) Ο Δρόμος Μπίμινι

Το 1968 κάτω από στον βυθό της θάλασσας, κοντά στις ακτές των νησιών Μπίμινι στις Μπαχάμες, ανακαλύφθηκαν δεκάδες τεράστιες επίπεδες πέτρες από ασβεστόλιθο. Εκ πρώτης όψεως, τίποτα το αξιοπερίεργο δεν υπονοείται από ένα σωρό πέτρες στον πάτο του ωκεανού.

Οι επιστήμονες, όμως, προβληματίστηκαν γιατί οι πέτρες αυτές σχημάτιζαν μια απόλυτα ευθεία λεωφόρο μήκους ενός χιλιομέτρου, που μοιάζει απίθανο να δημιουργήθηκε με φυσικό τρόπο.

Πολλοί είπαν ότι πρόκειται για τα χαλάσματα του κόσμου ενός αρχαίου πολιτισμού, άλλοι είχαν την πεποίθηση ότι πρόκειται για ένα μοναδικό φυσικό φαινομένο. Κανένας από αυτούς δεν μπορέσε, όμως, να αγνοήσει στο υποσυνείδητό του, μια προφητεία που είχε γίνει στις αρχές της δεκαετίες του 20ου αιώνα.

Ένας διάσημος προφήτης και θεραπευτής της εποχής, ο Edgar Cayce, είχε κάνει την εξής πρόβλεψη το 1938: “Μέρος των ερείπιων της Χαμένης Ατλαντίδας θα ανακαλυφθεί στη θαλάσσια περιοχή γύρω από τα νησιά Μπίμινι.. Αυτό θα γίνει το 1968 ή 1968.” Η πρόβλεψη του Cayce ήταν παραδόξως ανατριχιαστικά ακριβής.

Υπάρχουν κι άλλοι που έχουν ισχυριστεί ότι έχουν δει πυραμίδες και απομεινάρια κτιρίων στο πυθμένα της θάλασσας κοντά στα Μπίμινι, αλλά το μόνο πράγμα που έχει επιβεβαιωθεί είναι ο Δρόμος Μπίμινι, που ακόμα και σήμερα διχάζει τους επιστήμονες ως προς την προέλευση και την σύνδεση του με ένα ανθρώπινο δημιούργημα του παρελθόντος.

2) To Χειρόγραφο Βόινιτς

Το χειρόγραφο Βόινιτς πήρε το όνομα του από αυτόν που το ανακάλυψε το 1912 σε ένα ιταλικό μοναστήρι και είναι ίσως το πιο μυστηριώδες βιβλίο στην ιστορία του κόσμου. Πρόκειται για ένα βιβλίο γραμμένο σε μια ακατανόητη γλώσσα, με ακαταλαβίστικο περιεχόμενο και μυστηριώδεις εικονογραφήσεις. Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι γράφτηκε πριν από αιώνες (400 έως 800 χρόνια περίπου) από κάποιον άγνωστο συγγραφέα που χρησιμοποίησε έναν άγνωστο κώδικα γραφής.

Από τις σελίδες του, το μόνο που μπορεί να καταλάβει κανείς είναι ότι χρησίμευε ως φαρμακολόγιο, καθώς φαίνεται να περιγράφει θέματα μεσαιωνικής και πρώιμης ιατρικής, αλλά και ως αστρονομικός και κοσμολογικός χάρτης. Αυτά όμως που ξενίζουν ακόμα περισσότερο από την γλώσσα γραφής, είναι οι εικόνες άγνωστων φυτών, κοσμολογικά διαγράμματα και παράξενες απεικονίσεις γυμνών γυναικών μέσα σε ένα πράσινο υγρό (φωτό).

Δεκάδες κρυπταναλυτές, μελετητές και επιστήμονες επιχείρησαν να το μεταφράσουν αλλά χωρίς αποτέλεσμα. Πολλοί έφτασαν στο συμπέρασμα ότι στην ουσία πρόκειται για μια καλοστημένη φάρσα, ότι τα κρυπτογραφημένα λόγια είναι μια δίχως νόημα εναλλαγή τυχαίων χαρακτήρων και ότι οι ανορθόδοξες εικόνες ανήκουν αποκλειστικά στην σφαίρα της φαντασίας.

Σήμερα βρίσκεται στη Βιβλιοθήκη Σπανίων Χειρογράφων Beinecke του πανεπιστημίου Γέιλ, με το κωδικό όνομα MS408 και κανένας δεν κατάφερε μέχρι τώρα να αποκρυπτογραφήσει ούτε μια λέξη.

3) Ο Χάρτης του Πίρι Ρέις

Ο χάρτης του Πίρι Ρέις ανακαλύφθηκε τυχαία το 1929 σε ένα μουσείο της Τουρκίας και από τότε δεν έχει βρεθεί μια λογική εξήγηση για τις απεικονίσεις του.

Σε διαστάσεις περίπου 60×86 εκατοστά, ο Τούρκος ναύαρχος Πίρι Ρέις είχε ζωγραφίσει το 1513 τον χάρτη του κόσμου και είχε συμπεριλάβει την Πορτογαλία, την Ισπανία, τη δυτική Αφρική, τον κεντρικό και νότιο Ατλαντικό, την Καραϊβική, το ανατολικό μισό της νότιας Αμερικής και ένα μέρος της Ανταρκτικής, απαλλαγμένης όμως από τα στρώματα πάγου.

Οι χώρες εκείνες που λείπουν, δεν λείπουν στην πραγματικότητα γιατί στα αυθεντικά χειρόγραφα του, ο Πίρι Ρέις μας διαβεβαιώνει ότι είχε σχεδιάσει και την βόρεια Αμερική αλλά και υπόλοιπο ανατολικό μισό του κόσμου, κομμάτια του χάρτη που πιθανόν καταστράφηκαν με την πάροδο του χρόνου. Στο ίδιο κείμενο, ο Ρέις μας πληροφορεί ότι για την σχεδίαση του χάρτη του χρησιμοποίησε όλους τους γνωστούς χάρτες της εποχής του, συνδυάζοντας τους.

Αν ακόμα δεν έχετε προβληματιστεί, απλά θα πρέπει να γνωρίζετε ότι ο συγκεκριμένος χάρτης είναι τόσο ακριβής στις λεπτομέρειες που δεν γίνεται παρά να προκαλέσει δέος: πως γίνεται τον 16ο αιώνα ένας ναύαρχος να σχεδιάσει πιστά ολόκληρη τη Γη χωρίς την δυνατότητα εναέριας παρατήρησης; Πως γίνεται να μπόρεσε να χωρίσει τις ηπείρους και τις ακτές στις αληθινές τους αποστάσεις χωρίς την γνώση της μεθόδου της αζιμουθιακής προβολής ή της σφαιρικής τριγωνομετρίας που απαιτούνται για τη χαρτογράφηση; Και πως σχεδίασε την Ανταρκτική χωρίς εκείνη να έχει ανακαλυφθεί επίσημα τη δεδομένη χρονολογία;

4) Οι Γραμμές των Νάσκα

Τα γεογλυφικά Lima του πολιτισμού Νάσκα στο Περού συγκαταλέγονται στα μεγαλύτερα μυστήρια του κόσμου τόσο για τον τρόπο όσο για τον λόγο της κατασκευής τους. Πρόκειται για 13.000 περίπου γραμμές που σχηματίζουν 800 σχέδια και καλύπτουν μια έκταση 450 τετραγωνικών χιλιομέτρων. Εκτιμάται ότι σχηματίστηκαν κάπου μεταξύ του 500 πΧ και του 500 μΧ και μοιάζουν σαν να τα έχει σχεδιάσει ένα γιγαντιαίο χέρι.

Οι γραμμές αυτές σχηματίζουν μορφές, ζώα, φυτά και γεωμετρικά σχέδια και το περίεργο είναι ότι ουσιαστικά δεν έχουν πρακτικό λόγο κατασκευής, εφ’ όσον είναι ορατά στο σύνολό τους, μόνο από τον ουρανό. Μόνο το κεντρικό γεογλυφικό αναπαριστά μια αράχνη και έχει μήκος 45 μέτρα. Οι μελετητές εκτιμούν ότι ίσως οι Νάσκα είχαν στην κατοχή τους ένα είδος αερόστατου ή μεγάλου χαρταετού που τους βοήθησε να τα σχεδιάσουν.

Πολλοί λένε ότι πρόκειται για αεροδιάδρομο φτιαγμένο για εξωγήινους. Άλλοι το πάνε ακόμα παραπέρα, λέγοντας ότι οι γραμμές είναι φτιαγμένες από εξωγήινους. Μερικοί πιστεύουν ότι πριν από 2000 χρόνια, κατοικούσαν γίγαντες στη Γη.Η πιο δημοφιλής (και πιο αληθοφανής) εξήγηση ως προς το λόγο κατασκευής τους, είναι ότι οι Νάσκα έκαναν αυτά τα σχέδια για να καλέσουν από τον ουρανό τον ήρωα της μυθολογίας τους, Βιρακότσα, θεωρία που ωστόσο δεν έχει επιβεβαιωθεί μέχρι σήμερα.

5) Η Συνδόνη του Τορίνο

Αν και το Βατικανό την έχει χαρακτηρίσει ως μη αυθεντική, η Ιερά Σινδόνη παραμένει ένα άλυτο μυστήριο της ανθρωπότητας. Είναι ένα σάβανο πάνω στο οποίο είναι αποτυπωμένη η εικόνα ενός 33χρονου γενειοφόρου άνδρα. Σε όλο το ύφασμα υπάρχουν σημάδια αίματος που προδίδουν ότι αυτός ο άντρας είχε σταυρωθεί και στη συνέχεια το σώμα του είχε καλυφθεί με αυτό το κομμάτι ύφασμα. Εύλογα, πολλοί πιστεύουν ότι πρόκειται για το σάβανο στο οποίο εναποτέθηκε το σώμα του Ιησού Χριστού μετά την Σταύρωση, καθώς τα υλικά της ύφανσης του παραπέμπουν στην εποχή που έζησε και τα σημάδια του αίματος μαρτυρούν τον ίδιο τρόπο θανάτου με αυτόν του Χριστού.

Κάποιοι εκτιμητές το χρονολογούν κοντά στην εποχή της Σταύρωσης ενώ άλλοι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι πρόκειται για ανθρώπινο δημιούργημα που φτιάχθηκε πολύ αργότερα, μεταξύ του 13ου και 14ου αιώνα. Ακόμα και αν είναι όντως μια σύμπτωση και δεν πρόκειται για το σάβανο του Χριστού, το μυστήριο παραμένει: τι έχει απογίνει η πραγματική συνδόνη που κάλυψε το σώμα του μετά την αποκαθήλωση του από τον Σταυρό;

6) Το έτος 2012

Τι κάνει τη συγκεκριμένη χρονιά τόσο σημαντική; Οι Ολυμπιακοί στο Λονδίνο;Όχι. Στις 21 Δεκεμβρίου του 2012, ladies and gentlemen, πρόκειται να έρθει το Τέλος του Κόσμου! Ναι, πρόκειται για μια ακόμα προφητεία-θεωρία όπως εκείνη που ήθελε όλους τους υπολογιστές να τα “έφτυναν” με τον ερχομό της Νέας Χιλιετίας.

Αυτή τη φορά οι “ιθύνοντες” του τρόμου είναι οι Μάγιας και το ημερολόγιο τους που έχει πέσει μέσα σε δεκάδες περιστατικά, όπως μια έκλειψη ηλίου που συνέβη αιώνες μετά τους υπολογισμούς τους. Υπολόγιζαν τον χρόνο σε Χρόνο-Κύκλους: τον «μικρό-κύκλο» που διαρκεί 52 χρόνια, τον «μέγα-κύκλο» που διαρκεί 5125 χρόνια (από το 3114 π.Χ έως το 2012 μ.Χ) και τον «γίγα-κύκλο» που διαρκεί 26.000 χρόνια. Στις 21 Δεκεμβρίου του 2012, και οι τρεις κύκλοι κλείνουν και ο κόσμος καταστρέφεται.

Βέβαια, το περίεργο είναι ότι οι προφητείες τους συμπίπτουν με ένα άλλο εξαιρετικά σπάνιο αστρονομικό φαινόμενο: αυτήν ακριβώς την ημερομηνία ο ήλιος θα βρίσκεται στο κέντρο του γαλαξία και όλοι οι πλανήτες θα ευθυγραμμιστούν, κάτι που συμβάινει κάθε 26.000 χρόνια! Κάποιοι λένε ότι οι πόλοι τη Γης θα αντιστραφούν, κάποιοι άλλοι ότι η “αλλαγή” αυτή θα είναι πνευματική και όχι υλική.

Δεν έγινε και κάτι, αυτό το μυστήριο θα λυθεί σύντομα. Θα το δούμε σε 3 χρονάκια. Πάντως το ότι και το Ινδικό ημερολόγιο, Κάλι Γιούγκα, σταματάει την ίδια χρονική περίοδο, ίσως θα έπρεπε να μας ανησυχήσει…

7) Το βιβλίο Οέρα Λίντα

Το 1876 εμφανίστηκε στο Λονδίνο ένα πολύ παράξενο βιβλίο που χρονολογείτο από τον 13ο αιώνα, συγκεκριμένα το 1256. Το αυθεντικό κείμενο ήταν γραμμένο στη γλώσσα Frissian, μια αρχαία ολλανδική διάλεκτο, που μοιάζει πολύ με τα ελληνικά και μιλούσε για ιστορικά, μυθολογικά αλλά και θρησκευτικά θέματα.

Σύμφωνα με τα γραφόμενα, η Ευρώπη αλλά και άλλες περιοχές, κυβερνούνταν από γυναίκες ιέρειες που λάτρευαν την θεά Φρία. Ακόμα, μέσα στο χειρόγραφο, οι συγγραφείς του ισχυρίζονταν ότι αυτός ο πολιτισμός χρησιμοποιούσε ένα αλφάβητο στο οποίο στηρίχθηκαν το Φοινικικό και το Ελληνικό αλφάβητο. Οι ειδικοί επιστήμονες εξηγούν ότι αν και εφ’όσον το βιβλίο είναι αυθεντικό, τότε θα πρέπει να έχει γραφτεί από πολλούς ανθρώπους, σε μια περίοδο που καλύπτει το 2194 π.Χ. και το 803 μ.Χ.

Εκτός αυτών, το βιβλίο λοιπόν μιλούσε και για ένα μεγάλο νησί στα βόρεια της Ευρώπης, την Ατλάντ (πιθανότατα την Ατλαντίδα), που κατοικούνταν από μια εξαιρετικά ανεπτυγμένη φυλή. Το 2193 π.Χ. όμως το νησί αφανίστηκε μετά από μία μεγάλη καταστροφή, χρονολογία που συμπίπτει με την βιβλική καταστροφή του κόσμου και την κιβωτό του Νώε. Εκείνοι που κατάφεραν να γλιτώσουν, “μετανάστευσαν” στην Αίγυπτο, την Ελλάδα και την Κρήτη.

Είναι λογικό το βιβλίο να προκαλέσει θύελα αντιδράσεων όσον αφορά την αυθεντικότητα του, γιατί τα ιστορικά γεγονότα που αναφέρει είναι διαφορετικά από αυτά που μέχρι τότε γνωρίζαμε. Οι αναχρονισμοί του σε διάφορα θέματα δεν ενισχύουν αυτήν την αυθεντικότητα. Μελέτες που έγιναν, απέδειξαν ότι το χαρτί στο οποίο γράφτηκε το πρωτότυπο προέρχεται από το Μάαστριχ, κάπου κοντά στο έτος 1850.

Βέβαια, όλος αυτός ο σκεπτικισμός δεν εμπόδισε κάποιους πολιτικούς και ιστορικούς να το “χρησιμοποιήσουν” προς όφελος τους. Συγκεκριμένα, πολλοί από του ναζί στήριξαν τις θεωρίες τους πάνω στα λεγόμενα του βιβλίου, ίσως επειδή οι περισσότεροι πολιτισμοί, σύμφωνα με το βιβλίο, προέρχονταν από τους Βόρειους Ευρωπαίους.

Παρόλα αυτά, μέχρι και σήμερα δεν υπάρχουν σαφείς αποδείξεις για την πλαστότητα του βιβλίου, που σε περίπτωση αυθεντικότητας, αναιρεί όσα ξέραμε μέχρι τώρα μέσα από την Αγία Γραφή και την παγκόσμια ιστορία.

8) Τα φώτα Μάρφα

Τα φώτα Μάρφα ή Ghost Lights πήραν το όνομά τους από την περιοχή Μάρφα στο Τέξας των Η.Π.Α. Πρόκειται για αγνώστου προελεύσεως, χρωματιστά φώτα στον ουρανό κοντά στη συγκεκριμένη περιοχή της Αμερικής. Για πρώτη φορά αναφέρθηκαν το 1957, όταν ένας κάτοικος της περιοχής τα είδε από την αυλή του σπιτιού του και μετά όλο και περισσότεροι άνθρωποι έγιναν μάρτυρες αυτών των περιέργων “λάμψεων” στον ουρανό.

Σε μέγεθος μοιάζουν με μια μπάλα του μπάσκετ και συνήθως μετακινούνται στο ουρανό είτε ευθεία είτε γρήγορα και ανεξέλεγκτα. Τα χρώματα τους ποικίλουν από άσπρα και κίτρινα μέχρι κόκκινα, πράσινα και μπλε και κανένας δεν έχει καταφέρει να τα πλησιάσει.

Πολλοί θεωρούν ότι πρόκειται για αντανακλάσεις των αυτοκινήτων που περνάνε από την κοντινή εθνική οδό 67. Το 2004 έγινε μια έρευνα κατά την οποία οι μελετητές παρατηρούσαν αυτά τα φαινόμενα για τέσσερις μέρες και νύχτες και βρήκαν ότι τα περισσότερα φώτα από αυτά που είδαν στον ουρανό προέρχονταν από τα αυτοκίνητα της εθνικής οδούς.

Παρόλα αυτά, τα φώτα Μάρφα παραμένουν μυστήριο γιατί κανείς δεν έχει καταφέρει να τα συνδέσει στο 100% με τα φώτα των αυτοκινήτων.

9) Η Lady Babushka

Στην ανάλυση των φιλμ και των φωτογραφιών που απαθανάτισαν την δολοφονία του Τζον Φ. Κένεντι το 1963, μέσα στο πλήθος που βρισκόταν κοντά στο αυτοκίνητο, ήταν μια μυστηριώδης γυναίκα. Φορούσε ένα καφέ παλτό και ένα μαντίλι στο κεφάλι της (για αυτό το λόγο ονομάστηκε Lady Babushka, από τις Ρωσίδες γιαγιάδες που φορούσαν μαντίλια στα μαλλιά τους. Μπάμπουσκα σημαίνει “γιαγιά”.)

Στα στιγμιότυπα των ταινιών, φαίνεται ότι αυτή η γυναίκα κρατούσε κάτι μπροστά στο πρόσωπο της. Μια κάμερα. Μετά τους πυροβολισμούς, όταν ο περισσότερος κόσμος διασκορπίστηκε, η Babushka παρέμεινε εκεί και κατέγραφε τα γεγονότα, ενώ λίγο αργότερα χάθηκε στους δρόμους του Elm Street.

Αυτό που κάνει την υπόθεση ακόμα πιο περίεργη, είναι ότι παρόλο που το FBI, μέσω του Τύπου, ζήτησε από αυτήν την γυναίκα να παραδόσει τα ντοκουμέντα της κάμερας, εκείνη δεν εμφανίστηκε ποτέ. Το 1970 μια γυναίκα, η Μπέβερλι Όλιβερ, εμφανίστηκε, ισχυριζόμενη ότι είναι η Babushka, αλλά η ιστορία της παρουσίαζε πολλά κενά και μέχρι σήμερα θεωρείται ότι λέει ψέματα. Κανείς δεν ξέρει ποιά ήταν αυτή η γυναίκα με το μαντίλι και για ποιό λόγο δεν παρέδωσε ποτέ αυτά που τράβηξε στην αστυνομία…

10) Το Βουητό Τάος

Το “Βουητό” είναι ένας μακρύς ήχος χαμηλής συχνότητας που ακούγεται από ορισμένους μόνο ανθρώπους σε διάφορες περιοχές της Γης, ειδικότερα στις Η.Π.Α., το Ηνωμένο Βασίλειο και την Βόρεια Ευρώπη. Συγκεκριμένα, το Βουητό του Τάος πήρε το όνομα του από την μικρή πόλη Τάος του Νέου Μεξικού στις Η.Π.Α., όπου οι κάτοικοι του παραπονέθηκαν πολλές φορές μέσα στην προηγούμενη δεκαετία για παράξενα βουητά από το πουθενά. Εκείνοι που το έχουν ακούσει, λένε ότι μοιάζει πολύ με τον ήχο που κάνει μια μηχανή ντίζελ όταν βρίσκεται σε μακρινή απόσταση.

Είναι πιο πιθανό να το ακούσει κανείς μέσα σε κτίριο παρά έξω. Μερικοί άλλοι το αισθάνονται και στο σώμα τους. Ακόμα κι αν φορέσουν ωτοασπίδες, το “μουρμουρητό” αυτό δεν ελαττώνεται και γίνεται πιο έντονο όταν βραδιάζει. Τα ραντάρ και τα μικρόφωνα δεν μπορούν να το “εντοπίσουν” εύκολα και κανένας μέχρι σήμερα δεν έχει ανακαλύψει από που προέρχεται και τι το προκαλεί.

Μερικές από τις θεωρίες εξήγησης είναι ότι οι ήχοι αυτοί οφείλονται σε υπόηχους των τεκτονικών πλακών ή πετρωμάτων ή ότι είναι ηλεκρομαγνητικά κύμματα που προκαλούνται από μετεωρίτες που εισχωρούν στην ατμόσφαιρα της Γης. Άλλοι πιστεύουν ότι ενδεχομένως είναι απόηχοι των συστημάτων επικοινωνίας των υποβρυχίων ή ακόμα και ότι δεν είναι “εξωτερικοί” αλλά προκαλούνται από το ίδιο το ανθρώπινο αυτί.

Πηγή: MEN24.gr

Τα 5 πιο παράξενα έθιμα της Ελλάδας

Παρακάτω σας παραθέτουμε τα 5 πιο παράξενα έθιμα της πατρίδας μας… Μετά από πολύ ψάξιμο καταλήξαμε στα συγκεκριμένα, αν και είμαστε σίγουροι πως σε μια χώρα όπως η Ελλάδα πάντα μαθαίνεις κάτι καινούργιο που σε κάνει να τσιμπιέσαι για να δεις αν είναι αλήθεια!

1. Τσιμπούσι πάνω στα μνήματα…
Συνήθως τα γλέντια τα έχουμε συνηθίσει με ανθρώπους ζωντανούς, χορούς, φαγοπότια και πολύ μουσική. Στο Ηράκλειο της Κρήτης όμως οι απίστευτοι σε όλα τους Κρητικοί έχουν βαλθεί να μας κάνουν να ξεχάσουμε ότι ξέρουμε… Έτσι από την Μεγάλη Παρασκευή ξεκινάνε τις προετοιμασίες για να δειπνήσουν την Δευτέρα του Πάσχα με τα αγαπημένα τους πρόσωπα που έχουν φύγει από την ζωή!!! Ναι καλά διαβάζετε. Την Δευτέρα του Πάσχα με φαί και κρασί, ενώ έχει προηγηθεί καθαρισμός και καλλωπισμός του χώρου, συγγενείς και φίλοι των αποβιώσαντων, πηγαίνουνε στο κοιμητήριο της περιοχής και γευματίζουν με παραδοσιακά γλυκά και φαγητά ανταλλάσοντας ευχές. Με αυτό τον τρόπο όπως λένε οι συγγενείς τιμούν την μνήμη τους, τους μακαρίζουνε και κυρίως διαδίδουν το αναστάσιμο μήνυμα των ημερών…

2. Το… τάϊσμα της βρύσης
Συνήθως ταΐζουμε τα μικρά παιδιά, τα ζώα, τους εαυτούς μας… Αλλά να ταΐζουμε και τις βρύσες αυτό είναι από τα άγραφα… Κι όμως. Σε πολλά μέρη της Ηπειρωτικής Ελλάδας το έθιμο αυτό είναι πραγματικότητα. Έτσι σε πολλά χωριά την Παραμονή της Πρωτοχρονιάς ή το ξημέρωμα των Χριστουγέννων, οι νεαρές γυναίκες, αφού έχουν αδειάσει όλες τις στάμνες που είναι γεμάτες με νερό στο σπίτι, πηγαίνουν να ξαναγεμίσουν από την κοντινότερη βρύση που υπάρχει στο χωριό. Στο δρόμο παραμένουν αμίλητες και αυτός είναι ο λόγος που το νερό λέγεται αμίλητο ή άκραντο. Το… παράξενο της υπόθεσης όμως είναι πως οι νέες έχουν μαζί τους στον δρόμο προς της βρύση διάφορα φαγώσιμα, όπως βούτυρο, σιτάρι, τυρί, μέλι και άλλα. Ο δάσκαλος β. Μπούσιος αναφέρει πως φτάνοντας στην βρύση προσπαθούνε να την.. καλοπιάσουνε λέγοντας της… «”Όπως τρέχει το νερό σ’ βρυσούλα μ’, έτσ’ να τρέχ’ και το βιο μ.» Λέγεται πως η κοπέλα που φτάνει πρώτη στην βρύση θα έχει μεγάλη τύχη για την υπόλοιπη χρονιά.

3. Γεια σας, ήρθαμε να σας κάψουμε….
Επόμενος προορισμός η Ήπειρος. Πάλι. Εδώ έχουμε να κάνουμε με ένα έθιμο παράξενο αλλά και επικίνδυνο συνάμα. Βασισμένο σε μια παλιά παράδοση που λέει πως όταν γεννήθηκε ο Χριστός πήγαν βοσκοί να προσκυνήσουν και επειδή ήτανε νύχτα σκοτεινή, πήρε ο καθένας από ένα κλαδί στο χέρι, του έβαλε φωτιά και γέμισε το σκοτεινό βουνό χαρούμενες φωτιές, τριξίματα και κρότους. Έτσι στα χωριά της Άρτας όποιος πάει στον γείτονα να ευχηθεί τα χρόνια πολλά ή ακόμα και τα παιδιά που πάνε για να φιλήσουν το χέρι της μάνας τους και του πατέρα τους, κρατάνε στα χέρια τους ένα κλαρί πουρνάρι η ξύλο αναμμένο που τρίζει, ενώ γεμίζουν τα δρομάκια του χωριού με φωτιές και κρότους.

4. Ξίδι με αράχνη…(μπλιαχ)
Στην πανέμορφη Κορώνη κατά την διάρκεια της Μεγάλης Εβδομάδας κάνουν αυστηρή νηστεία και δεν τρώνε ούτε μαγειρεύουν ούτε πίνουν τίποτα. Κάποιοι από τους χωρικούς επειδή δεν αντέχουν, κάνουν το εξής: Βάζουν σε ένα ποτηράκι λίγο ξύδι για να πιουν. Επειδή το ξύδι όμως ως γνωστόν δεν πίνεται… ξεροσφύρι το συνδυάζουν με λίγη αραχνίτσα. Ναι, καλά διαβάζετε. Επειδή η παράδοση λέει πως έτσι πότισαν τον Χριστό οι ντόπιοι πίνουν ξύδι με αράχνη… Έχετε σκεφτεί καλύτερο μεζέ???

5. Άντε να φάμε κανένα ποδαράκι…
Τελευταίο αλλά όχι αμελητέο έθιμο η Κυρά-Σαρακοστή, έθιμο που έχει τις ρίζες του στην Αρκαδία. Εκεί λοιπόν, οι γιαγιάδες ζωγραφίζουν λίγο πριν την έναρξη της Σαρακοστής μια γυναίκα που έχει τα βλέφαρά της χαμηλωμένα, το στόμα της υπομονετικά κλειστό και τα χέρια της άνετα σταυρωμένα σε στάση προσευχής. Τα πόδια της είναι επτά και συμβολίζουν τις επτά εβδομάδες της Σαρακοστής, ενώ η γυναικεία φιγούρα δεν είναι άλλη από την ίδια την Σαρακοστή. Κάθε ένα από τα Σάββατα λοιπόν που απομένουν μέχρι την Μεγάλη Εβδομάδα, ένα από τα εγγόνια, κόβουν διαδοχικά τα πόδια της Κυρα-Σαρακοστής, μέχρι να μείνει ένα πόδι λίγο πριν την Ανάσταση. Τότε η γιαγιά τυλίγει το χαρτί με το τελευταίο πόδι σε μπαλάκι και το βάζει στο Ψωμί της Ανάστασης. Στο Πασχαλινό τραπέζι ο πατέρας κόβει το ψωμί σε φέτες και το μοιράζει στους παρευρισκόμενους. Ο πιο χαρούμενος απ’όλους είναι εκείνος που θα βρει στη φέτα του το κομμένο ποδαράκι της Κυρα-Σαρακοστής…

Αυτά λοιπόν είναι μερικά από τα πιο παράξενα έθιμα του τόπου μας… Να μας συγχωρέσουν οι Βροντάδες της Χίου με τον ρουκετοπόλεμο και η αγαπημένη Κέρκυρα με το σπάσιμο της στάμνας. Τα ήθη και τα έθιμα του λαού μας όμως είναι όλο εκπλήξεις και παραξενιές. Νομίζω πως το διαπιστώσατε…

Πηγή: HotStation.gr

Παραδοσιακά Χριστουγεννιάτικα έθιμα

Το αναμμένο πουρνάρι, το τάισμα της βρύσης, ο έθιμο της Καμήλας, έθιμα από κάθε γωνιά της χώρας. Μην χάσεις την ευκαιρία να τα παρακολουθήσεις αν βρεθείς τις γιορτές σε κάποιο από τα παρακάτω χωριά.

Πόλεις και χωρία σ’ όλη τη χώρα έχουν στολιστεί και περιμένουν να γιορτάσουν τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά. Ιδιαίτερο χρώμα όμως δίνουν οι παραδόσεις και τα έθιμα που αναβιώνουν κάθε χρόνο σε όλες τις γωνιές της χώρας.

Το αναμμένο πουρνάρι

Αν βρεθείς σ’ ένα από τα χωριά της Άρτας ή των Ιωαννίνων τις μέρες των γιορτών θα δεις ν’ αναβιώνει το έθιμο των αναμένων πουρναριών. Όλοι κρατούν στα χέρια τους ένα κλαδί από πουρνάρι όταν πηγαίνουν επισκέψεις στα σπίτι. Στο δρόμο το ανάβουν και το πηγαίνουν αναμμένο στο σπίτι, γεμίζοντας έτσι τους δρόμους από μικρές κινούμενες φωτιές.

Το έθιμο στα Γιάννενα έχει μια μικρή παραλλαγή. Ο κόσμος κρατά στα χέρια του μια χούφτα δαφνόφυλλα που τα πετά στο τζάκι μόλις μπει στο σπίτι και καλημερίσει. Μόλις πάρουν φωτιά κι αρχίζουν να καίγονται τότε λένε την εξής ευχή: «Αρνιά, κατσίκια, νύφες και γαμπρούς!»

Το τάισμα της βρύσης

Το έθιμο κρατά πολλά χρόνια στα χωριά της Θεσσαλίας και αναβιώνει κάθε Χριστούγεννα. Τα κορίτσια ξυπνούν από τα χαράματα και πηγαίνουν στην κοντινή βρύση για να κλέψουν ” το άκραντο νερό”(το ονομάζουν έτσι γιατί δεν μιλούν στη διάρκεια της διαδρομής). Αλείφουν τις βρύσες του χωριού με μέλι και βούτυρο με την ευχή όπως θα τρέχει το γλυκό νερό, έτσι να τρέχει και η τύχη στο σπιτικό τους.

Μόλις φτάσουν ταΐζουν τη βρύση με λιχουδιές, και μάλιστα λέγεται ότι όποια κοπέλα φτάσει πρώτη, θα είναι και η πιο τυχερή. Μετά ρίχνουν στη στάμνα τους ένα βατόμουρο και τρία χαλίκια, κλέβουν το νερό κι επιστρέφουν σπίτι. Εκεί πίνει όλη η οικογένεια και ραντίζουν τις τέσσερις γωνιές του σπιτιού, σκορπώντας στο σπίτι και τα χαλίκια της στάμνας.

Τα Πρωτοχρονιάτικα Μπαμπαλιούρια

Την ημέρα της Πρωτοχρονιάς αναβιώνουν κάθε χρόνο στη Λάρισα τα Μπαμπαλιούρια, ένα έθιμο που έχει τις ρίζες του στις Διονυσιακές γιορτές. Οι άντρες φορούν τη στολή του Μπαμπαλούρη, ένα μάλλινο παντελόνι δηλαδή, ένα πουκάμισο λευκό, τσαρούχια και μια ζώνη γεμάτη κουδούνια. Το πρόσωπό τους είναι καλυμμένο από μια μάσκα από προβιά ζώου, τη λεγόμενη φουλίνα.

Τα Μπαμπαλούρια λοιπόν ξεχύνονται στις εκκλησίες και περιμένουν να τελειώσει η λειτουργία για να βγει ο κόσμος. Κρατούν ένα κουμπαρά και δεν αφήνουν κανέναν να περάσει αν δεν προσφέρει χρήματα. Μετά την εκκλησία, τα Μπαμπαλούρια ξεχύνονται στους δρόμους μέχρι το βράδυ, κάνοντας θόρυβο με τα κουδούνια τους για να διώξουν τα κακά πνεύματα.

Το έθιμο της Καμήλας

Κάθε χρόνο, την παραμονή της Πρωτοχρονιάς τα μέλη του πολιτιστικού συλλόγου Καβακλή των Κουφαλίων Θεσσαλονίκης ξεχύνονται στους δρόμους της πόλης για το έθιμο της καμήλας. Δεν λένε τα κάλαντα όπως όλοι, αλλά μεταμφιέζονται σε καμήλες και φωνάζουν δυνατά διάφορα συνθήματα. Σκοπός τους είναι να παραπλανήσουν τους στρατιώτες του Ηρώδη που ψάχνουν να βρουν το νεογέννητο Ιησού, ώστε να μην μπορέσουν να τον σκοτώσουν.

Οι κεφαλλονίτικες κολόνιες

Την παραμονή της Πρωτοχρονιάς στην Κεφαλονιά, τα παιδιά βάζουν μια Άγιο-βασιλίτσα στην είσοδο του σπιτιού, για να φυλάει το σπίτι. Το μεσημέρι, οι Κεφαλλονίτισσες μαγειρεύουν τηγανίτες. Το ίδιο βράδυ, οι κάτοικοι στο Αργοστόλι πηγαίνουν στην εκκλησία κρατώντας κολόνιες με τις οποίες ραντίζουν ο ένας τον άλλο ενώ εύχονται καλή χρονιά. Στο γυρισμό, σπάνε στο κατώφλι ένα ρόδι και μετρούν τα σπόρια του. Κάθε σπόρος συμβολίζει και μια ευχή που θα πραγματοποιηθεί τη νέα χρονιά για την οικογένεια.

Τα Αγιοβασιλιάτικα καραβάκια

Στην πόλη της Χίου την παραμονή της Πρωτοχρονιάς αναβιώνει το έθιμο των αγιοβασιλιάτικων καραβιών. Έτσι κάθε χρόνο οι ενορίες κατασκευάζουν πλοία σε σμίκρυνση. Μοιάζει μ’ ένα μικρό διαγωνισμό μεταξύ των ενοριών και συναγωνίζονται ως προς την ποιότητα κατασκευής και την ομοιότητά τους με τα’ αληθινά πλοία. Οι ομάδες κατασκευής, το πλήρωμα όπως τους αποκαλούν, γεμίζουν με τις φωνές τους κάθε ενορία, καθώς τραγουδούν τα κάλαντα όσο φτιάχνουν τα καράβια.

Πηγή: men24.gr

H χαμένη ευκαιρία της χρονιάς

Σίγουρα όλα μπαίνουν και όλα χάνονται αλλά στους παίκτες της Βέροιας ανήκει δικαιωματικά η χαμένη ευκαιρία της χρονιάς.

Πριν από λίγες ημέρες η Βέροια υποδέχθηκε τον Λεβαδειακό για την 14η αγωνιστική της Football League. Οι γηπεδούχοι πήραν τη νίκη με 1-0 αλλά πριν πετύχουν το γκολ κατάφεραν να γίνουν πρωταγωνιστές στην φάση της χρονιάς.

Συμβουλές για να ανεβάζετε την καθημερινή σας διάθεση

Μέχρι σήμερα ίσως πιστεύατε ότι η μόνη λύση για να ανεβάσετε την καθημερινή σας διάθεση βρίσκεται σε κάποια «μαγική» σκόνη ή σε κάποιο εξειδικευμένο συμπλήρωμα διατροφής. Πλέον, όμως, αποδεικνύεται ότι η λύση εντοπίζεται κυρίως στο πώς ορίζετε την καθημερινότητά σας.

Παρακάτω, λοιπόν, θα διαβάσετε μικρά μυστικά για το πώς μπορείτε απλά και εύκολα να διαφοροποιήσετε τις συνήθειές σας.

1. Υιοθετήστε την κατανάλωση πρωινού για να πάρετε την πρώτη ενεργειακή ώθηση!
Οι μελέτες δείχνουν ότι, όσοι ξεκινούν τη μέρα τους με πρωινό – ιδιαίτερα εάν αυτό συνδυάζει υψηλές ποσότητες υδατανθράκων, πρωτεϊνών και λιπών – έχουν πολύ καλύτερη διάθεση σε σχέση με τα άτομα που ξεκινούν τη μέρα τους νηστικοί, ή έστω με κάτι εξαιρετικά ελαφρύ.

2. Χαμογελάτε! Είναι… μεταδοτικό!
Ο Δρ. Jonny Bowden, συντάκτης του βιβλίου «Οι 150 αποτελεσματικότεροι τρόποι για να ωθήσετε την ενέργειά σας» υποστηρίζει ότι «Το πρόσωπο που παρουσιάζετε στους γύρω σας στέλνει ένα μήνυμα στον εγκέφαλό σας. Για παράδειγμα, όταν χαμογελάτε, απελευθερώνονται ενδορφίνες που ενισχύουν την παραγωγή σεροτονίνης.

3. Μετατρέψτε τις αρνητικές σκέψεις σε θετικές!
Η Kimberly Kingsley, συντάκτρια του βιβλίου «Η ενεργειακή θεραπεία: Πώς να επαναφορτίζετε τη ζωή σας μέσα σε 30 δευτερόλεπτα», υποστηρίζει ότι πρέπει πάντοτε να εντοπίζετε τη θετική πλευρά των αρνητικών καταστάσεων που σας επηρεάζουν. Για παράδειγμα, μια διαφωνία στον εργασιακό χώρο μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε πού ενδεχομένως έχετε κάνει λάθος και γιατί οι συνάδελφοί σας διατηρούν μια συγκεκριμένη εικόνα για εσάς.

4. Αλλάξτε την καθημερινότητά σας!
Ο Δρ. Gregory Berns, νευροψυχολόγος στο Πανεπιστήμιο Emory, υποστηρίζει ότι «Ο εγκέφαλος προσπαθεί συνεχώς να προβλέψει τον τρόπο που λειτουργεί ο κόσμος. Συνεπώς, όταν αντιμετωπίζετε κάτι πρωτόγνωρο, εντοπίζει την ευκαιρία να μάθει κάτι καινούργιο. Ακόμη και πολύ μικρές τροποποιήσεις στο καθημερινό σας πρόγραμμα, είναι σε θέση να κάνουν τη διαφορά».

5. Πίνετε σε τακτά διαστήματα κρύα ποτά, για να διατηρείστε ενυδατωμένοι και σε εγρήγορση!
Ένα κρύο ποτό, όπως το νερό, το παγωμένο τσάι ή ένας παγωμένος καφές, ενεργοποιούν τα Άλφα εγκεφαλικά κύματα, τα οποία συνδέονται άμεσα με την εγκεφαλική εγρήγορση.

6. Υιοθετήστε τις μικρές, τακτικές ποσότητες καφεΐνης!
Μελέτες σε νυχτοφύλακες, επαγγελματίες υγείας, οδηγούς φορτηγών και άλλες κατηγορίες επαγγελματιών που χαρακτηρίζονται από ακατάστατα ωράρια έδειξαν η τακτική κατανάλωση μικρών ποσοτήτων καφεΐνης στη διάρκεια της ημέρας ενισχύει τις γνωστικές επιδόσεις του εγκεφάλου.

7. Αναπνεύστε!
Είναι απολύτως φυσιολογικό να αγχώνεστε όταν κάτι πάει στραβά. Δυστυχώς, όμως, το άγχος είναι σημαντικός παράγοντας απώλειας ενέργειας, γι’ αυτό και η ήρεμη, ελεγχόμενη αναπνοή σας βοηθάει να εξοικονομήσετε δυνάμεις.

8. Ακούτε μουσική όταν ασκείστε!
Οι ειδικοί έχουν διαπιστώσει ότι η συνοδεία μουσικής αυξάνει κατά 15% τη διάθεση για φυσική άσκηση.

9. Προτιμάτε πάντοτε να κινείστε από το να κάθεστε όλη την ώρα σε μία καρέκλα!

Όσο πιο ενεργοί είστε, τόσο καλύτερη η κυκλοφορία του αίματος. Και όσο καλύτερη η κυκλοφορία του αίματος, τόσο ευκολότερα το αίμα μεταφέρει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στους μύες και στον εγκέφαλο.

10. Απολαύστε λίγη μαύρη σοκολάτα!
Η ζάχαρη αποτελεί απαραίτητη πηγή ενέργειας για τον οργανισμό. Η μαύρη σοκολάτα, δηλαδή η σοκολάτα που περιέχει τουλάχιστον 60% κακάο, είναι βασικό ενεργειακό στοιχείο, χωρίς μάλιστα να εγκυμονεί τις πιθανές παρενέργειες από την κατανάλωση καφεΐνης.

Πηγή: advancehealth.gr

Τονώστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα

Πολλές φορές, η καλύτερη επίθεση είναι η άμυνα. Πόσο μάλλον όταν αυτή η άμυνα αφορά στην άμυνα του οργανισμού μας. Είναι βέβαιο, λοιπόν, ότι η ζωή μας μπορεί να γίνει ευκολότερη, αν εστιάσουμε στην πρόληψη ενός κρυολογήματος ή μιας ιώσεως, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Η βάση για ένα γερό ανοσοποιητικό σύστημα, και για τη γενικότερη κατάσταση της υγείας μας, είναι η διατροφή και ο τρόπος ζωής μας. Δυστυχώς, στις μέρες μας, ελάχιστοι είναι οι άνθρωποι που ακολουθούν σωστή διατροφή, ενώ ο τρόπος ζωής χαρακτηρίζεται κυρίως από άγχος, πολλές ώρες δουλειάς ή διαβάσματος, λίγη ξεκούραση και απουσία κάποιας μορφής γυμναστικής. Σε αυτή την περίπτωση κρίνεται απαραίτητη η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής και η προσπάθεια για ριζική αλλαγή στον τρόπο ζωής μας.

Τα πιο κοινά συμπληρώματα που χρησιμοποιούνται για την άμυνα του οργανισμού είναι η βιταμίνη C, ο ψευδάργυρος, το σελήνιο, το σκόρδο, το μουρουνέλαιο και η εχινάτσια. Σημαντικό ρόλο φαίνεται να παίζει, σύμφωνα με τελευταίες έρευνες, και η βιταμίνη D. Η βιταμίνη D παράγεται στο δέρμα μετά από έκθεση στον ήλιο. Σύμφωνα με στοιχεία που προέκυψαν από έρευνες, ένας από τους λόγους που κρυολογούμε περισσότερο τον χειμώνα είναι η έλλειψη βιταμίνης D, λόγω της μικρότερης έκθεσης στον ήλιο.

Άλλα συμπληρώματα, που δεν είναι τόσο γνωστά αλλά είναι πολύ σημαντικά, είναι ο βασιλικός πολτός, η πρόπολη, που έχει ισχυρή αντιιική και αντιμικροβιακή δράση, η rhodiola, το cat’sclaw, το ginseng και τα προβιοτικά. Ειδικότερα τα προβιοτικά είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία του πεπτικού, ώστε να γίνεται σωστά η απορρόφηση των βιταμινών.

Ο κάθε οργανισμός δεν έχει τις ίδιες ανάγκες, γι’ αυτό κρίνεται απαραίτητη η δημιουργία ενός εξατομικευμένου προγράμματος ενδυνάμωσης του ανοσοποιητικού και ο καλύτερος τρόπος για να το πετύχετε είναι με τη συμβουλή του φαρμακοποιού ή του γιατρού σας.

Συμβουλές:
• Να προτιμάτε φρούτα και λαχανικά της εποχής, καθώς αυτά έχουν μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε βιταμίνες, και μάλιστα σε εκείνες που χρειάζεται ο οργανισμός ανάλογα με την εποχή.

• Να αγοράσετε ένα ζευγάρι αθλητικά παπούτσια. Η γυμναστική αποβάλλει το στρες και τονώνει το ανοσοποιητικό.

• Να κόψετε το κάπνισμα, καθώς καταστρέφει τις βιταμίνες και γενικότερα την άμυνα του οργανισμού σας.

• Να αποφεύγονται ή να χρησιμοποιούνται μόνο με ιατρική επίβλεψη, τα συμπληρώματα που τονώνουν το ανοσοποιητικό, από ασθενείς με αυτοάνοσα νοσήματα.

• Σε περίπτωση χρόνιας λήψης της εχινάτσιας, θα πρέπει να γίνεται διακοπή της λήψης της για 2 εβδομάδες κάθε περίπου 8 εβδομάδες.

Πηγή: advancehealth.gr

20 σημάδια ότι μεγάλωσες

1. Το ψυγείο περιέχει περισσότερο φαγητό από μπύρα.
2. Έξι η ώρα το πρωί είναι η ώρα που ξυπνάς και όχι η ώρα που πας για ύπνο.
3. Παρακολουθείς τον καιρό στις ειδήσεις.
4. Οι φίλοι παντρεύονται και παίρνουν διαζύγιο αντί να τα φτιάχνουν και να χωρίζουν.
5. Οι διακοπές σου από 130 μέρες γίνονται 14.
6. Με τζιν και πουλόβερ δεν θεωρείσαι πια καλοντυμένος/η.
7. Είσαι αυτός που τηλεφωνάει στην αστυνομία να σταματήσει τα παλιόπαιδα που κάνουν πάρτυ.
8. Δεν βαριέσαι πια τόσο πολύ τις οικογενειακές συγκεντρώσεις. Μάλιστα βρίσκεις μέχρι και ενδιαφέροντα μερικά πράγματα που λέει η θεία Πίτσα.
9. Δεν ξέρεις τι ώρα κλείνει το everest.
10. Ταΐζεις το σκύλο σου ισορροπημένη σκυλοτροφή αντί για Mc Donalds.
11. Πονάει η πλάτη σου όταν κοιμάσαι στον καναπέ.
12. Δεν κοιμάσαι πια από τις 5 το απόγευμα μέχρι τις 10 το βράδυ.
13. Πέντε σουβλάκια στις τρείς το πρωί σου χαλάνε το στομάχι αντί να στο φτιάχνουν.
14. Πηγαίνεις στο φαρμακείο για αντιοξειδωτικά αντί για προφυλακτικά και τεστ εγκυμοσύνης.
15. Ένα μπουκάλι κρασί των 3 ευρώ δεν είναι πια καλό πράγμα.
16. Τρως πρωινό... το πρωί!
17. Η φράση «Δεν θα ξαναπιώ τόσο!» αντικαθίσταται από τη φράση «Δεν μπορώ πια να πιω όπως έπινα!»
18. Το 90% του χρόνου που ξοδεύεις μπροστά στον υπολογιστή είναι για δουλειά.
19. Δεν ξεκινάς να πίνεις από το σπίτι για να κάνεις οικονομία στο μπαρ - όπως έκανες παλιά.
20. Κάνεις σεξ μόνο στο κρεβάτι.

πηγή :www.newsbeast.gr

Πέμπτη, 23 Δεκεμβρίου 2010

Προτάσεις

Το 2011... αγοράστε ατζέντα για τα password, ρυθμίστε το απόρρητό σας στο Facebook, εγγραφείτε στο twitter, αλλάξτε πρόγραμμα σταθερής τηλεφωνίας και Ίντερνετ και κάντε ανακύκλωση, σας προτείνει για τη νέα χρονιά το tech.in.gr

Με μάλλον χαλαρή, εορταστική διάθεση, σας προτείνουμε τα εξής:

  1. Διαλέξτε ένα καλύτερο password που μπορείτε εύκολα να απομνημονεύσετε, εγκαταστήστε επιτέλους εκείνον τον πολυσυζητημένο διαχειριστή κωδικών (κατά κόσμον password manager) ή υιοθετήστε μια μικρή ατζέντα από χαρτί για να καταγράφετε όλους τους κωδικούς σας (είναι πολλοί, και το 2011 θα γίνουν ακόμα περισσότεροι, ειδικά αν αγοράσετε smartphone).
  2. Εγγραφείτε στο twitter και ακολουθήστε (Follow) κάποιον γνωστό σας που είναι fan (ή το @techingr). Μόνο έτσι θα μάθετε «τι είναι αυτό το twitter» και θα το βρείτε ενδιαφέρον.
  3. Απενεργοποιήστε την προσθήκη κρίσιμων για το ιδιωτικό σας απόρρητο μεταδεδομένων σε φωτογραφίες, tweet κ.λπ., ειδικά στοιχείων θέσης στις φωτογραφίες που ανεβάζετε στο Διαδίκτυο (geotagging). Εάν μάλιστα κάνετε τις λήψεις με το νέο σας smartphone, αναζητήστε τη σχετική ρύθμιση και απενεργοποιήστε τη, εάν δεν θέλετε να ανησυχείτε για το ποιος μπορεί να ξέρει πού βρίσκεστε την ώρα που τραβήξατε και ανεβάσατε τη φωτογραφία σας.
  4. Χαρίστε όλα τα γκατζετάκια που δεν σας χρειάζονται πια και πετάξτε τα mouse pad -δεν έχετε πια ποντίκι με ροδάκι
  5. Καθαρίστε (επιτέλους) το πληκτρολόγιο! Είναι, λένε, πιο βρόμικο από... το καπάκι της τουαλέτας!
  6. Προσαρμόστε τις ρυθμίσεις του απορρήτου σας στο Facebook, ειδικά σχετικά με την προβολή των φωτογραφιών σας σε όλους τους φίλους και τους φίλους των φίλων και τους φίλους των φίλων των φίλων... (μπείτε στο λογαριασμό σας, επιλέξτε Επεξεργασία Προφίλ και στα αριστερά σας την επιλογή ρυθμίσεις απορρήτου).
  7. Μοιραστείτε, σχολιάστε, μιλήστε, ανοίξτε μπλογκ συμμετέχετε σε διαδικτυακές διαβουλεύσεις για καίρια ζητήματα τεχνολογίας αλλά ταυτόχρονα προστατέψτε το προσωπικό σας απόρρητο στο Διαδίκτυο.

  8. Εάν είστε γονιός, βγάλτε τον υπολογιστή που χρησιμοποιεί το παιδί από το δωμάτιό του και βρείτε μια γωνιά στο σπίτι όπου μπορείτε να επιτηρείτε τη χρήση του. Εάν δεν είστε γονιός, τότε πείτε το σε όσους γνωρίζετε ότι τους αφορά. Επιπλέον, χρειάζεται στα αλήθεια το παιδί σας κινητό; Μην δίνετε στο παιδί να μιλάει στο κινητό.
  9. Κάντε ανακύκλωση σε μπαταρίες, παλιές οθόνες, υπολογιστές και κάθε λογής καλώδια και γκατζετάκια ή κινητά τηλέφωνα. Είτε τα συλλέγει ο δήμος, είτε κάποιο σχολείο στη γειτονιά σας. Ενημερωθείτε από το electrocycle.gr

  10. Επιθεωρήστε τις επιλογές που έχετε κάνει για να καλύψετε τις ανάγκες επικοινωνίας σας: επιλέξτε κοινό πρόγραμμα σταθερής τηλεφωνίας και Internet που πραγματικά ταιριάζει στις ανάγκες σας -και δεν σας παρέσυρε το δώρο και αλλάξτε ή προσαρμόστε το πρόγραμμα κινητής τηλεφωνίας που χρησιμοποιείτε (ειδικά εάν δεν έχετε ακόμα εκμεταλλευτεί τις απεριόριστες κλήσεις προς συνδρομητές του ίδιου δικτύου τη στιγμή που οι περισσότερες κλήσεις σας αφορούν δύο-τρία άτομα στο ίδιο δίκτυο)
  11. Γνωρίστε την πρόσβαση στο Ίντερνετ από το κινητό αξιοποιώντας το ασύρματο δίκτυο στο σπίτι (ενεργοποιήστε το Wi-Fi στο router της σύνδεσης ADSL), δηλαδή χωρίς χρέωση.
Καλή Χρονιά!
tech.in.gr

Γιατί παίρνουμε βάρος χωρίς να πεινάμε;

Τα κιλά «κερδίζονται» με το φαγητό, θα παρατηρήσετε εύστοχα και σε αυτό συμφωνούμε και εμείς. Τι μπορεί, όμως, να σας οδηγήσει στο ψυγείο πέρα από την πείνα; Δείτε, ποιες είναι οι 5 συνηθέστερες αιτίες που μας κάνουν να τρώμε περισσότερο, από όσο έχουμε ανάγκη.

1) Ανία: όταν βαριόμαστε, τρώμε...

Αποτελεί ίσως μια από τις βασικότερες αιτίες αύξησης του σωματικού μας βάρους. Συνήθως, όταν βαριόμαστε, τρώμε κάτι, έτσι απλά « για να περάσει η ώρα»… Αυτή, η σχεδόν αυθόρμητη αντίδραση, την οποία πολλοί δυστυχώς υιοθετούμε, έχει ως αποτέλεσμα να καταφεύγουμε στο φαγητό ακόμη και όταν δεν πεινάμε πραγματικά.

2) Συνήθεια: βλαβερή όσο και το κάπνισμα

Πολλοί έχουν υιοθετήσει έναν «τελετουργικό» στυλ ζωής. Έτσι, συνηθίζουν να «τσιμπούν» κάτι όσο βλέπουν τηλεόραση ή να απολαμβάνουν τον απογευματινό καφέ τους με μια ποικιλία από κουλουράκια και κέικ… Παρόμοιες «συνήθειες» μπορεί να ευθύνονται για τα περιττά κιλά σας, χωρίς καν να το καταλάβετε. Έτσι, μπορεί να έχετε συνηθίσει να τρώτε ένα γλυκάκι μετά το φαγητό ή να πίνετε καθημερινά μεγάλες ποσότητες αναψυκτικών ή χιλιάδες άλλα μικροπράγματα που εσείς θεωρείτε αμελητέα αλλά η ζυγαριά σας έχει αντίθετη γνώμη...

3) Φίλοι: υπέροχοι αλλά σας παχαίνουν...

Οι φίλοι σας είναι υπέροχοι. Τους αγαπάτε και τους βλέπετε συχνά καθώς η συναναστροφή μαζί τους, έχει αποδειχθεί πως σας κάνει πιο ευδιάθετους και ευτυχισμένους. Όμως, θα πρέπει να γνωρίζετε, πως οι φίλοι, σας παχαίνουν! Οι συχνές έξοδοι για φαγητό που μετατρέπεται σε λουκούλλειο γεύμα ή για ποτό που καταλήγουν σε γερή οινοποσία, προσθέτουν περιττά κιλά στον οργανισμό σας και μάλιστα χωρίς ούτε καν να το καταλάβετε. Συμβουλή μας δεν είναι φυσικά να κόψετε τους... φίλους αλλά τουλάχιστον, να κάνετε υγιεινότερες και λιγότερο παχυντικές επιλογές φαγητού ή ποτού, όταν βγαίνετε για διασκέδαση.

4) Δουλειά: και όμως παχαίνει!

Αν η δουλειά σας είναι καθιστική, τότε σίγουρα ένα μικρό διάλειμμα για ένα σνακ στα πεταχτά, θα συμπεριλαμβάνεται στο καθημερινό σας πρόγραμμα. Η επαναλαμβανόμενη ρουτίνα του γραφείου, διακόπτεται ευχάριστα από μια διακοπή για φαγητό (συνήθως σε προκαθορισμένη ώρα και ακόμη και αν δεν πεινάτε ιδιαίτερα). Έτσι, μέρα με τη μέρα, τα κιλά ανεβαίνουν και εσείς απορείτε γιατί παχύνατε αφού δεν τρώτε κάτι παραπάνω από το «συνηθισμένο»… Και επειδή, ούτε τη δουλειά μπορείτε να κόψετε, μάλλον ήρθε η ώρα για αυστηρότερες επιλογές σνακ στο γραφείο.

5) Ποτό: μήπως πίνετε κανένα ποτηράκι παραπάνω;

Τα ποτά είναι θερμογόνες τροφές καθώς η αλκοόλη που περιέχουν καίγεται εύκολα και γρήγορα από τον οργανισμό. Ωστόσο, περιέχουν και μεγάλο ποσό θερμίδων που δύσκολα αποβάλλονται από τον ίδιο οργανισμό. Και επειδή, συνήθως, όταν πίνουμε κυρίως με παρέα, δεν περιοριζόμαστε ποτέ στο ένα μόνο ποτηράκι, φαίνεται πως τα περιττά κιλά έχουν τελικά λογική εξήγηση...

πηγή : www.clickatlife.gr

Η ασπιρίνη «ασπίδα» κατά του καρκίνου;

Πρόκειται ίσως για το πιο αμφιλεγόμενο φάρμακο στην ιστορία της ιατρικής. Ο λόγος για την ασπιρίνη που σύμφωνα με νέα έρευνα μπορεί να προλάβει την εμφάνιση πολλών μορφών καρκίνου.

Η λήψη μικρής ποσότητας ασπιρίνης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης πολλών μορφών καρκίνου, ανακοίνωσαν σε ιδιαίτερα αισιόδοξο κλίμα οι επιστήμονες και τα ευρήματα είναι τόσο ισχυρά ώστε να προτείνεται σε ανθρώπους άνω των 40 να λαμβάνουν προληπτικά ασπιρίνη κάθε μέρα.

Η έρευνα αυτή ήδη έχει διχάσει την επιστημονική κοινότητα καθώς η ασπιρίνη έχει κατηγορηθεί ότι αυξάνει τον κίνδυνο γαστρορραγίας σε περίπου έναν ασθενή στους χίλιους κάθε χρόνο.

Τι αποκάλυψε η νέα έρευνα;

Σε μελέτη που βασίστηκε σε οκτώ κλινικές δοκιμές, στις οποίες συμμετείχαν 25.570 ασθενείς, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι θάνατοι από καρκίνο μεταξύ εκείνων που λάμβαναν ασπιρίνη σε μικρές δόσεις, δηλαδή μέχρι και 75 μιλιγκράμ την ημέρα, ήταν κατά 21% λιγότεροι στη διάρκεια των ερευνών και κατά 34% μετά από πέντε χρόνια.

Όπως αναφέρει το ΑΠΕ-ΜΠΕ, ο Πίτερ Ρόθγουελ του βρετανικού πανεπιστημίου της Οξφόρδης δήλωσε ότι ενώ η λήψη ασπιρίνης ενέχει μικρό κίνδυνο γαστρορραγίας, αυτός ο κίνδυνος ουσιαστικά «εξαφανίζεται» από τα οφέλη της στη μείωση του κινδύνου για καρκίνο και εμφράγματα.

Στην έρευνα του Ρόθγουελ, η οποία δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Lancet, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο κίνδυνος θανάτου στη διάρκεια της εικοσαετίας μειώθηκε κατά περίπου 10% για τον καρκίνο του προστάτη, 30% για τον καρκίνο των πνευμόνων, 40% για τον καρκίνο του παχέος εντέρου και 60% για τον καρκίνο του οισοφάγου σε εκείνους που λάμβαναν ασπιρίνη.

Από την πλευρά του, ο Πίτερ Έλγουντ, ειδικός στην ασπιρίνη, από την ιατρική σχολή του πανεπιστημίου του Κάρντιφ, ο οποίος δεν μετείχε στην έρευνα, περιέγραψε το εν λόγω φάρμακο ως «εξαιρετικό» και όπως ανέφερε ο ίδιος στον Τύπο, «ο κίνδυνος για αιμορραγία είναι τόσο μικρός σε σχέση με τα οφέλη».

Και το... αμαρτωλό παρελθόν της ασπιρίνης

Η ασπιρίνη, που αρχικά παρασκευάστηκε από την Bayer, είναι ένα φτηνό φάρμακο το οποίο διατίθεται εύκολα και χρησιμοποιείται ως αναλγητικό και αντιπυρετικό.

Ωστόσο, παρά τα σημαντικά οφέλη που προέκυπταν από την χρήση αυτού του φαρμάκου, η γαστρορραγία ήταν, όπως αποδείχθηκε, η αχίλλειος πτέρνα της ασπιρίνης. Παλιότερες έρευνες προειδοποιούσαν ότι στους υγιείς μεσήλικες ο μικρός κίνδυνος γαστρορραγίας εξαιτίας της ασπιρίνης εν μέρει αντισταθμίζει τα οφέλη από την πρόληψη του εγκεφαλικού και των εμφραγμάτων. Η νέα έρευνα ωστόσο, επιβεβαιώνει την υποψία πολλών επιστημόνων. Ότι δηλαδή, ακόμη και αν ελλοχεύει ο κίνδυνος γαστρορραγίας η καθημερινή λήψη ασπιρίνης σε μικρές ποσότητες φαίνεται πως αποτελεί την ισχυρότερη «ασπίδα» απέναντι σε διάφορες ασθένειες μεταξύ των οποίων και του καρκίνου.

πηγή : www.clickatlife.gr

Δευτέρα, 20 Δεκεμβρίου 2010

Οι 10 μεγαλύτερες τρύπες της Γης

Δείτε τις 10 μεγαλύτερες τρύπες που βρίσκονται στην επιφάνεια του πλανήτη μας.

1. Darvaza Gas Crater – Turkmenistan (The Door to Hell):

Στην καρδιά της ερήμου Karakum του Turkmenistan το Darvaza Gas Crater ή The Burning Gates όπως αλλιώς λέγεται, δίνει μια λάμψη που μπορεί να φανεί από μίλια μακρυά, μέσα στο σκοτάδι της νύχτας.

2.Kimberley Diamond Mine – South Africa:

Το Kimberley Diamond Mine, γνωστό και ως η Μεγάλη Τρύπα, κρατάει τα ινία της πιο μεγάλης τρύπας που σκάφτηκε ποτέ από άνθρωπο. Από το 1866 μέχρι το 1914, 50.000 μεταλλορύχοι έσκαψαν την τρύπα με φτυάρια και αξίνες, εξορύσσοντας 2.722 κιλά διαμάντια.

3. Monticello Dam – California:

Το Monticello Dam είναι ένα φράγμα στην Napa County της California των ΗΠΑ που έχει ως σημαντικότερο χαρακτηριστικό την μεγάλη στρογγυλή τρύπα, η οποία ανοίγει και καταπίνει 1.370 κυβικά μέτρα νερό το δευτερόλεπτο όταν η στάθμη του νερού ξεπεράσει ένα συγκεκριμένο όριο.

4. Bingham Canyon Mine – Utah

Το Bingham Canyon Mine είναι ένα ορυχείο χαλκού στα βουνά Oquirrh της Γιούτα. Το ορυχείο είναι 1,2 χιλιόμετρα βαθύ και 4 χιλιόμετρα πλατύ. Πρόκειται για την μεγαλύτερη ανασκαφή από ανθρώπους στον κόσμο.

5. Great Blue Hole – Belize

Η Great Blue Hole είναι μια υποβρύχια τρύπα από στις ακτές του Belize. Η τρύπα έχει 300 μέτρα διάμετρο και βάθος 120 μέτρα. Διαμορφώθηκε ως σπηλιά ασβεστόλιθων κατά τη διάρκεια της τελευταίας εποχής των παγερώνων.

6. Mirny Diamond Mine – Siberia:

Το Mirny Diamond Mine είναι 525 μέτρα βαθύ και έχει διάμετρο 1200 μέτρα. Ήταν το πρώτο, και ένα από τα μεγαλύτερα ορυχεία διαμαντιού στην Σοβιετική Ένωση, ενώ είναι πλέον εγκαταλελλειμένο. Όσο λειτουργούσε, τα φορτηγά έκαναν 2 ώρες για να πάνε από την κορυφή στον πάτο του.

7. Diavik Mine – Canada

Το Diavik Mine είναι ένα ορυχείο στις βορειοδυτικές περιοχές του Καναδά. Το ορυχείο άνοιξε το 2003 και παράγει 8 εκατομμύρια καράτια ή περίπου 1.600 κιλά διαμαντιών κάθε χρόνο.

8. Sinkhole – Guatemala:

Στις 26 Φεβρουαρίου του 2007, μια τρύπα βάθους 300 μέτρων κατάπιε μια ντουζίνα σπίτια στην Γουατεμάλα. Η τρύπα αυτή προκλήθηκε από τις βροχές και μια υπεδαφική ροή λάσπης.

9. Udachnaya Pipe – Russia:

Το Udachnaya Pipe είναι ένα ορυχείο διαμαντιών στην Ρωσία. Το ορυχείο ανακαλύφθηκε το 1955 και έχει πάνω από 600 μέτρα βάθος.

10. Chuquicamata – Chile

Το Chuquicamata είναι ένα ανοικτό ορυχείο χαλκού στη Χιλή. Είναι το ορυχείο με τη μεγαλύτερη συνολική παραγωγή χαλκού στον κόσμο, αν και δεν είναι το μεγαλύτερο ορυχείο χαλκού. Τέλος, το βάθος του είναι πάνω από 850 μέτρα.

πηγή :www.otherside.gr